Fitnes

POSTANI INSTRUKTOR/ICA FITNESA

Dobrodošli na web stranicu programa osposobljavanja za obavljanje poslova Instruktora/ice fitnesa

Prijave za upis nove grupe u tijeku.
Podatke mo┼żete dostaviti na:
e-mail: instruktorifitnesa@gmail.com
Mob: +385 91 30 97 978

Osnovne informacije

Grupe do 24 polaznika/ice.
Provedba programa vikendima (subotom i nedjeljom)
Mogu─çnost obro─Źnog pla─çanja na 6 rata
Upis osposobljenosti za obavljanje poslova instruktora/ice fitnesa u e-radnu knji┼żicu.
Renomirani predava─Źi iz prakse
Program odobren o Ministarstva znanosti obrazovanja i sporta

Ova razina stru─Źnog osposobljavanja za obavljanje poslova instruktorice/a fitnesa predstavlja polaznu osnovu za daljnje oblike stru─Źnog usavr┼íavanja i ┼íkolovanja. U fitnesu postoji izra┼żena potreba za stru─Źnim kadrovima za realizaciju stru─Źnih poslova osnovne poduke sudionika u tjelesnoj aktivnosti koje se bave fitnesom. Posljednjih nekoliko godina bilje┼żi se znatan porast gra─Ĺana koji se aktivno bave ili se ┼żele uklju─Źiti u fitnes programe. Taj porast zahtijeva osposobljavanje osoba koje bi imale po─Źetnu razinu kompetencija za obavljanje poslova podu─Źavanja osnovnih tehnika izvedbe motori─Źkih aktivnosti koje pripadaju fitnesu. Program se donosi radi podizanja standarda kvalitete usluge u komercijalnim, lokalnim i privatnim fitness centrima, klubovima, teretanama, studijima, hotelima i drugim ustanovama u kojima se provode fitness programi.

Polaznici ─çe zavr┼íetkom ovog programa ste─çi stru─Źne kompetencije za podu─Źavanje osnovnih tehnika kretanja za rad u fitnesu, te potrebno teorijsko i prakti─Źno znanje o podu─Źavanju elementarnih vje┼żbi i motori─Źkih aktivnosti koje pripadaju programima fitnesa za razvoj i odr┼żavanja nekih morfolo┼íkih, motori─Źkih i funkcionalnih obilje┼żja sudionika u tjelesnom vje┼żbanju.

Zavr┼íetkom programa polaznici se mogu upisati u europski registar profesionalaca u fitnessu (ereps) ┼íto ─çe im omogu─çiti lak┼íi pronalazak posla u zemljama Europe. Tipi─Źno radno okru┼żenje instruktora fitnesa jesu komercijalni, lokalni i privatni fitnes centri, klubovi, teretane, studiji, hoteli i druge ustanove koje zadovoljavaju minimalne tehni─Źke, materijalne i higijenske uvjete za pru┼żanje usluge fitnes vje┼żbanja. Instruktor fitness programa radi neposredno s klijentima tj. ─Źlanovima navedenih ustanova koji ┼żele usvojiti osnovne tehnike vje┼żbanja i rada na trena┼żerima i uz pomo─ç rekvizita. U skladu s potrebama ustanove i ┼żeljama klijenata djeluje u ostalim prostorima ustanove i izvan nje.

Od voditelja/instruktora se zahtijeva poznavanje tehnike izvo─Ĺenja vje┼żbi s optere─çenjem, bez optere─çenja te kardio fitnesa, kao i poznavanje osnovnih metodi─Źkih postupaka podu─Źavanja osnovnih tehnika izvo─Ĺenja vje┼żbi koje se primjenjuju u fitnesu. Instruktor/ica obavlja dnevni rad, smjenski rad, fizi─Źki rad te rad s ljudima.

  • UVJETI UPISA

U program osposobljavanja za obavljanje poslova voditelja/instruktora fitness programa, mo┼że se upisati osoba koja ima:

  • minimum zavr┼íenu srednju ┼íkolu
  • lije─Źni─Źko uvjerenje o zdravstvenoj sposobnosti za obavljanje poslova voditelja/instruktora fitness programa
  • prije─Ĺeni prag na provjeri specifi─Źnih motori─Źkih znanja ili dokaz o prije─Ĺenom razredbenom pragu na Kineziolo┼íkom fakultetu ili Studijskom centru za izobrazbu trenera ili rje┼íenje o kategorizaciji sporta┼ía izdano od Hrvatskog olimpijskog odbora
  • potvrda fitness centra, Pilates studija ili aerobik centra o organiziranom bavljenju sportskim aktivnostima (po┼żeljna).

Po┼żeljno je da zainteresirana osoba ima iskustvo sudjelovanja u fitness programima.

 

Nastava je podijeljena u sljede─çe nastavne cjeline:

  • Osnove medicine sporta
  • Osnove pedagogije i komunikologije u sportu
  • Osnove sporta i sportskog treninga
  • Za┼ítita na radu
  • Analiza fitnes programa
  • Metodika podu─Źavanja osnovnih vje┼żbi u fitnes programima
  • Metodika podu─Źavanja osnovnih vje┼żbi u kardio fitnesu
  • Sigurnosni uvjeti za provo─Ĺenje fitnes programa
  • Prakti─Źna nastava

Završetkom programa osposobljavanja za poslove instruktorice/a fitnesa, polaznice/i će steći slijedeće kompetencije:

  • Opisati elementarnu gra─Ĺu ljudskog tijela i osnovnu funkciju zglobova i mi┼íi─ça
  • Opisati osnovne fiziolo┼íke procese u ljudskom tijelu za vrijeme tjelesne aktivnosti
  • Opisati i primjenjivati osnove pedagogije i komunikologije u realizaciji sportske poduke
  • Opisati osnovne principe sportske pripreme i metodike podu─Źavanja u sportu
  • Primijeniti sigurnosne aspekte za┼ítite na radu tijekom provedbe procesa podu─Źavanja u fitnesu
  • Provoditi podu─Źavanje odgovaraju─çih fitnes sadr┼żaja koji su sigurni za klijenta,
  • Prepoznati i provesti temeljne principe sigurnosti u fitness okru┼żenju, uklju─Źuju─çi i odgovornost u hitnim slu─Źajevima.
  • Provoditi fitness programe i pojedine oblike podu─Źavanja, koji su oblikovani od strane kvalificiranih trenera.
  • Provoditi proces usvajanja specifi─Źnih tehnika fitnesa, primjenjuju─çi po─Źetnu razinu znanja o metodi─Źkim principima podu─Źavanja.

Program osposobljavanja u trajanju od┬á300 sati, realizirati ─çe se redovitom nastavom. Teorijski dio programa u trajanju od 90 sati izvodi se u u─Źionici ustanove. Vje┼żbe u trajanju od 110 sati i prakti─Źna nastava u trajanju od 100 sati izvode se u fitness centrima ili ustanovama s kojima postoji sklopljen ugovor o suradnji.

Rad polaznika na prakti─Źnoj nastavi nadzirat ─çe mentor, u pravilu profesor kineziologije s najmanje tri godine radnog iskustva.

Stru─Źni voditelj programa:┬áizv. prof. dr. sc. Petar Barbaros

Mob: + 385 91 30 97 978

Suvoditelj programa: dr. sc. Dario Novak 

instruktorifitnesa@gmail.com

petar.barbaros.tudor@kif.hr